Certifierad Hälsocoach

Så härligt att kunna titulera mig med denna titel.

Vad kan en massageterapeut som också är utbildad till certifierad hälsocoach erbjuda?

Jo en unik kombination av tjänster som fokuserar på både fysisk och mental hälsa. Du kan förvänta dig en integrerad behandling som kombinerar massage och hälsocoaching för att adressera både kroppsliga och emotionella behov.

Det kan inledas med en grundlig utvärdering av ditt hälsotillstånd, livsstil och specifika problemområden för att anpassa behandlingarna. Genom massage kan jag lindra muskelspänningar, vilket kan förbättra kroppens rörlighet och minska smärta.

Jag (Hälsocoachen) kan även ge råd om kost, träning och andra livsstilsfaktorer som påverkar hälsan, vilket kompletterar massagebehandlingen. Stresshantering är en annan viktig del av tjänsten, där kombinationen av massage och hälsocoaching kan hjälpa till att minska stress och öka välbefinnande.

Vidare kan jag hjälpa dig att sätta och nå hälsomål, med stöd och motivation genom hela processen. Du kan också förvänta dig att få information och verktyg för att bättre förstå sin kropp och hur olika faktorer påverkar hälsan. Genom att kombinera massage med hälsocoaching kan jag erbjuda en holistisk ansats som främjar både fysisk och mental hälsa.